Często jednak zapomina się, że nie tylko dziecko czerpie korzyści z dobrego humoru mamy, jednakże i ona sama. Ciąża Pozytywne nastawienie i zdystansowanie się do błahych spraw, umożliwia kobiecie czerpanie jeszcze większej satysfakcji z tego czasu. Zdarza się jednak tak, że zapoczątkowanie i utrzymanie dobrej kondycj umysłowej w czasie ciąży nie jest takie proste, warto jednak pamiętać o kilku regułach :
_ Dbaj o siebie. Zbieraj cenne wskazówki z podręczników i koleżanek, jednak pamiętaj, żeby te rady nie rządziły Twoim życiem. Postaraj się zachować zdrowy rozum i nie pozwól na to, aby zabobony i obiegowe opinie postanowiły o Twojej aktywności albo jej braku.
_ Wsłuchuj się w swoje potrzeby – próbuj je rozpoznać, określić, a kiedy zajdzie potrzeba nawet spisać. Być może znajdę się wśród nich takie, o jakich wstydzisz się mówić. Być może uznasz się sama przed sobą, że czasami masz ochotę odpuścić, poleniuchować, a nie za wszelaką cenę próbować być perfekcyjną małżonką, mamą czy pracownikiem.
-
12grudnia
Posted by Blomedia @ 02:31
kamień elewacyjny